STA Coaching en Therapie

Sta (wandel) coaching en psychosociale therapie

Over mij >

Aanbod >

Contact >

"We veranderen niet totdat we er klaar voor zijn"

   Eva E. Eger

Psychosociale Therapie en coaching


STA Coaching & Therapie is een zelfstandige praktijk die gericht is op psychosociale therapie en coaching. Veel voorkomende klachten die worden behandeld zijn: onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen, verlies en rouw, somberheid, faalangst, stress en moeite met grenzen stellen. Tijdens het begeleidingstraject help ik je om naar jezelf te leren luisteren. Door deze gesprekken krijg je inzicht in de belemmeringen die je ervaart, verwerk je verlies en rouw en je mag veranderingen en groei verwachten. Ik maak gebruik van verschillende werkvormen zoals: transactionele analyse, contextuele- en ervaringsgerichte benadering, cognitieve gedragstherapie en beeldtaal. De sessies vinden plaats in de praktijkruimte of in de natuur tijdens een wandeling.


De insteek is om de duur van het traject zo kort mogelijk te houden en te focussen op het aanreiken van tools en het (her)gebruiken van je eigen kracht en hulpbronnen om je zelfredzaamheid te vergroten. Ik zet diverse therapeutische methoden en technieken in, waarbij jouw specifieke situatie en problematiek centraal staat. 

Het proces van therapie en coaching kan een transformerende reis zijn, waarbij je jezelf beter leert kennen, je eigen talenten ontdekt en leert omgaan met de uitdagingen die het leven je biedt. Het is een investering in je eigen welzijn en persoonlijke groei.


Door de combinatie van professionele begeleiding, persoonlijke aandacht en een christelijke benadering, wordt er gewerkt aan het versterken van jouw veerkracht, het vergroten van zelfvertrouwen en het vinden van balans in je leven. De begeleiding wordt op maat gemaakt en is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Samen zetten we stappen richting een positieve verandering en een vervullend leven.


Of je nu vastloopt in je werk, relatie, gezondheid of persoonlijke ontwikkeling - ik bied je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je mag groeien, leren en bloeien.

Mijn aanbod:

Psychosociale Therapie en Coaching 


Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we kort waar jij mee zit en maken we een afspraak voor een intakegesprek. In het intakegesprek gaan we dieper in op wat jou tegenhoudt en waar jij naartoe wilt groeien. Dit wordt vervolgens vastgelegd in een begeleidingsplan. Gedurende de vervolggesprekken zetten we hier samen concrete stappen in. Na ca vijf sessies volgt een evaluatie en wordt zo nodig het begeleidingslplan bijgesteld.

Als er sprake is van problematiek dat niet binnen mijn competenties valt zal ik je verwijzen naar een andere hulpverlener.


60 minuten | €80,-

Wandelcoaching


Onderzoek toont aan dat coaching in de natuur leidt tot meer ontspanning. Tijdens een wandeling hoef je elkaar niet aan te kijken, wat ruimte biedt om af en toe stil te zijn, te reflecteren of simpelweg van de omgeving te genieten. Door de natuur te betrekken bij coaching wordt het creatieve denken gestimuleerd.


Door de combinatie van beweging, frisse lucht en een stimulerende omgeving kan wandelcoaching een effectieve manier zijn om mentale blokkades te doorbreken en persoonlijke groei te bevorderen. 

 

60 minuten | €80,-

Maak een afspraak

Themawandeling


Tijdens een themawandeling vestigen we de aandacht op een specifiek onderwerp. Dat biedt de gelegenheid om dieper in te gaan op bepaalde gedachten en gevoelens. Het is een verfrissende manier om in contact te komen met jezelf en anderen. De wandeling vindt plaats rondom het prachtige Uddelermeer en wordt afgesloten met koffie/thee en iets lekkers.  


Je kunt individueel of in groepsverband (max. 6 personen) deelnemen aan een themawandeling.



90 minuten | prijs op aanvraag

(afhankelijk van groepsgrootte) 

Missie en visie


Ik werk vanuit een herstelgerichte benadering, waarbij we samen werken aan het ontwikkelen en benutten van je eigen kracht, mogelijkheden en talenten. Tijdens de therapie wordt er ook ingezet op het verkrijgen van inzicht in de oorsprong van je kwetsbaarheden en het accepteren van de hieruit voortvloeiende beperkingen. Het hoofddoel van de therapie is het herstel tussen kwetsbaarheid en weerbaarheid, waardoor je een andere wending kunt geven aan je leven. De basisprincipes van mijn missie en visie omvatten:


  • Een ontmoeting tussen jou als cliënt en mij als therapeut is gebaseerd op wederkerigheid.


  • Uitgangspunt is jouw leefwereld, die betrokken wordt bij de behandeling.
  • Benadrukking van jouw kracht en oplossend vermogen tijdens de therapie. Hoe ben je tot nu toe met het probleem omgegaan, welke strategieën en/of personen hebben je geholpen? Welke talenten hebben bijgedragen aan je gevoel van competentie en tevredenheid


  • De focus ligt zowel op het ontstaan van de klacht als op het aanleren van een nieuwe benadering.


  • Ik geloof dat elk individu uniek is geschapen door God en bestaat uit geest, ziel en lichaam. Iedereen beschikt over eigen kwaliteiten en talenten en elk leven heeft betekenis, zelfs wanneer dit niet zo gevoeld wordt. Vanuit deze overtuiging ben je van harte welkom, ook als je een andere levensvisie aanhangt.

Vergoedingen

Meerdere zorgverzekeraars vergoeden gedeeltelijk de kosten van psychosociale therapie vanuit de aanvullende verzekering. Je kunt bij je eigen verzekeraar informeren naar de vergoedingsmogelijkheden. Check ook de website van NFG hiervoor.

Annuleren

Tot 24 uur van tevoren kun je onze afspraak kosteloos annuleren. Zeg je de afspraak korter van tevoren af? Dan worden de volledige kosten in rekening gebracht.

Klachtenregeling

Ondanks dat ik zorgvuldig en cliëntgericht wil werken, kan het zijn dat je een klacht hebt. Geef het gerust aan, dan proberen we er eerst samen uit te komen. Lukt dat niet? Neem dan contact op met de vertrouwenspersoon van de NFG via hun website

"Aan elke keuze hangt een prijskaartje.
Je wint iets, je verliest iets"


- Eva E. Eger

Privacy          Voorwaarden          STA coaching.nl